Ktorý typ meditácie sa pre vás hodí a dokonale vás zbaví stresu?
9. 6. 2021, 5:00 (aktualizované: 16. 7. 2024, 2:08)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Meditácia je overený prostriedok na vygumovanie stresu v každodennom živote. Nemusíte odchádzať do Tibetu a nie je potrebné ani stráviť hodiny na prípravných kurzoch. Stačí len nájsť ten najvhodnejší spôsob meditácie pre vašu osobnosť a uviesť ho do praxe.
Galéria k článku
6 fotografiíPrejsť do galérie
