Marcela Fuknová

Salma Hayek, hviezda filmu Frida a manželka miliardára Francoisa-Henriho Pinaulta privítala nový rok v tropickom raji na asebnala iba provokatívne plavky s leopardím vzorom,v ktorých vyzerala neskutočne dobre. jej Instagram vzápätí zaplavili pocvalé ohlasy od jej fanúšikov.„Nech vám tento nový rok prinesie uvedomenie si vlastnej sily. Šťastný, zdravý rok 2022 ,“ napísala k záberu.&nbsp;Hoci telo Salmy Hayek je stále nádherné a pružné, herečka sa priznáva, že nenávidí telocvičňu. Napriek tomu cvičí s trénerkou, aby zostala vo forme.

Jej trénerka Sara Shears pre časopis Shape povedala, že Salma rada cvičí,no intenzívnemu pohybu denne venuje len 30 minút alebo dokonca ešte menej."Cvičí však päť až sedem dní v týždni. Svoj čas na cvičenie maximálne využije kardiom, HIIT a silovým tréningom. A hoci Salma v skutočnosti necvičí,pravidelne sa hýbe. Výsledky nedosiahnete, ak budete trénovať iba dvakrát týždenne," hovorí Shear. "Mali by ste niečo robiť každý deň, v kratšom trvaní, ale s vyššou intenzitou."

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Salma sa podľa nej snaží byť&nbsp; stále aktívna, chodí napríklad na dlhé prechádzky so svojimi psami. Venuje sa aj aktivizačnej joge. "Tento druh cvičenia núti pomocou držania tela svaly, aby zostali aktívne po celý deň. Takže aj keď si čistíte zuby, pracujete so svalmi," Povedala Salma Hayek pre časopis <a href="https://people.com/search/?q=salma+hayek" target="_blank" rel="noopener">People</a>. Slávna herečka si neodopiera mäso, no jedáva ho striedmo&nbsp; a snaží sa vyhnúť tomu, aby ho konzumovala dva dni po sebe.

Tiež priznala, že neuznáva prísne diéty. „Nepýtajte sa ma,ako sa stravujem, pretože diétu nedodržiavam. Nemám disciplínu,“ tvrdí. „Raz som sa pokúsila jesť len surovú stravu a moje telo ma nenávidelo." Každopádne, herečka v zrelom veku vyzerá naozaj príťažlivo. A jej telo sa fanúšikom na Instagrame páči rovnako,ako jej hereck umenie.&nbsp;