Moderujem reláciu Dobré správy zo ŽIVOTA, ktorá je zameraná na silné a inšpiratívne príbehy. Otvárame témy, ktoré nie sú vždy ľahké na počúvanie. Diváci nám píšu, že sa vďaka tomu necítia byť sami. Vtedy viem, že robím niečo správne.

Kristína Filová

Nielenže sa stále udržiava, dnes pomáha chudnúť aj druhým. Otvoril si centrum zdravia a&nbsp;chystá ďalšie aktivity, aby ľudí naviedol na správnu cestu. Viac nám povedal v&nbsp;relácii Dobré správy zo ŽIVOTA.

Pred Extrémnymi premenami, kde ste sa zúčastnili v&nbsp;roku 2016, ste vážili takmer tristo kíl. Ako vyzeral vtedy váš život, ako vám ho obezita komplikovala?

Komplikovala mi ho vo všetkom. Všade som sa hanbil ísť, všetko som riešil cez mobil alebo cez druhých ľudí. Bolo to nekomfortné aj im. Videl som to na nich.

Ako vyzerala vaša strava predtým a&nbsp;ako vyzerá teraz?

Predtým to bol dosť veľký masaker. Keď som bol v&nbsp;tej najväčšej váhovej kategórii a&nbsp;mal som skoro tristo kíl, jedával som strašne veľa príloh a&nbsp;veľké množstvá. Nemal som problém zjesť na raňajky 600-gramový chlieb a&nbsp;celé nátierkové maslo. Potom som si dal 300-gramovú čokoládu Milka. Obed som si ku koncu nedával ani na tanier. Keď niekto upiekol kurča, ryžu som si dal rovno do plechu. Večera bola rovnako obrovská. Keď som mal cukráreň a&nbsp;po víkende zostali koláče na odpis, museli sa buď zjesť, alebo vyhodiť. Skoro všetky som zjedol. Boli to extrémy. Veľakrát som sa čudoval, koľko moje telo dokáže zjesť. Ani dnes by som nemal problém zjesť dve kurčatá, ale vy si musíte povedať dosť, musíte mať pevnú vôľu, stanovenú rysku kilogramov a&nbsp;v&nbsp;jej rozmedzí sa pohybovať.

Takmer ste nechodili do spoločnosti. Ako ste najprv znášali kamery, ľudí a&nbsp;celkovo natáčanie? Boli situácie, ktoré boli pre vás naozaj veľkým výstupom z&nbsp;komfortnej zóny?

Paradox je, že som si myslel, že to bude nepríjemné, ale keď to prišlo, bolo mi to úplne jedno. Je to to isté, ako keď idete do posilňovne. Veľa ľudí povie, že tam nepôjdu, lebo budú po nich pozerať a&nbsp;podobne. Nie je to pravda. Niekto sa na vás možno raz pozrie, ale on vás dokáže ešte aj podporiť. Nikdy na vásnebudú zazerať, nikdy sa mi to nestalo. Vysvetľujem ľuďom, že možno sa na vás niekto pozrie, lebo ste tam nový, ale potom už nie. Budú vás brať ako samozrejmosť. Ja som sa necítil nekomfortne, bral som to ako poslednú šancu.

CELÝ ROZHOVOR NÁJDETE V AKTUÁLNOM VYDANÍ ŽIVOTA

Sledujte nás aj na Instagrame:

Bol závislý na jedle: Extrémne premeny mu zmenili život! Bral som to ako poslednú šancu

Kristína Filová

Autor článku

Kristína Filová

Výber pre vás

Bol závislý na jedle: Extrémne premeny mu zmenili život! Bral som to ako poslednú šancu

Kristína Filová

Súvisiace články

Boj s HPV: Becca včas vyhľadala správneho odborníka! Mohlo to dopadnúť úplne inak

Každý tretí človek má skúsenosť s neverou: Kto podvádza častejšie? Psychologička reaguje

Vysoko funkčná autistka Kamila: Snažila som sa nebyť sama sebou, bola som smutné dieťa

Autor článku

Kristína Filová

Výber pre vás