Viete, čo robiť pri seknutí krížov? Tento KVÍZ vás preverí!
Zdroj: Shutterstock
1/10 Ako sa má správne aplikovať ľadový obklad na postihnuté miesto pri seknutí krížov?
2/10 Aké lieky môžete použiť na zníženie opuchu a zápalu pri seknutí krížov?
3/10 Prečo by ste sa mali vyhýbať dlhodobému odpočinku na lôžku?
4/10 Aké môžu byť vedľajšie účinky pri dlhodobom užívaní voľnopredajných protizápalových liekov?
5/10 Čo môže pomôcť zmierniť bolesť a uvoľniť napäté svaly pri seknutí krížov?
6/10 Kedy je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc pri seknutí krížov?
7/10 Prečo by ste sa mali vyhýbať dlhodobému užívaniu voľnopredajných protizápalových liekov bez lekárskej rady?
8/10 Kedy je vhodné prejsť na aplikáciu tepla pri liečbe seknutých krížov?
9/10 Kedy je potrebné vyhľadať lekára, ak máte silnú bolesť pri seknutých krížoch?
10/10 Aká poloha je odporúčaná pre úľavu pri akútnom seknutí v krížoch?
Váš výsledok
Zdá sa, že potrebujete viac informácií o seknutí krížov a čo robiť v prípade, že sa takéto zranenie stane. Odporúčame, aby ste sa bližšie zoznámili s príznakmi a vhodnými postupmi prvej pomoci pri tejto situácii.
Váš výsledok
Skvelé! Už máte základné znalosti o seknutí krížov a jeho liečbe, ale ešte stále je priestor na zlepšenie. Odporúčame hlbšie sa zamerať na možnosti liečby a príznaky.
Váš výsledok
Výborne! Máte solídne znalosti o seknutí krížov. Stále je však priestor dozvedieť sa viac o preventívnych opatreniach a správnych postupoch pri poskytovaní prvej pomoci pri seknutí krížov.
Váš výsledok
Gratulujeme! Máte skvelú predstavu o tom, čo robiť v prípade seknutia krížov a ako poskytnúť primeranú pomoc.
