Kuriozity

Tajomstvá spánku. Čo sa deje za zatvorenými očami?

Spánok je doslova a do písmena mystérium. To, že zatvoríte oči a prestanete vnímať svet okolo a aj seba samého neznamená, že sa nič nedeje. práve naopak. Je to fascinujúce obdobie, na ktoré sa oplatí pozrieť bližšie. Od dnes budete zaspávať radšej a spánok si omnoho viac užijete.
redakcia
redakcia
27.6. 2021 13:00
Diskusia ()
Čo sa deje počas spánku?
Čo sa deje počas spánku?
Zdroj: Lýdia Jušková

Spánok je stále záhadou

Ako pracujú spánkové cykly vieme. Ani vedcom sa však nepodarilo dodnes zistiť, čo sa v spánku vlastne s našim telom deje. Posledné informácie hovoria o tom, že spánok je základ dlhodobej pamäte, ale súčasne aj automatickým filtrom toho, čo si pamätať nemusíme. Vyrovnáva  stabilizuje emócie a doslova mozog čistí. Asi podobne ako keď spustíte čistenie disku a defragmentáciu na počítači.

PRÍČINA ALEBO VAROVANIE
Krátky spánok môže byť príčinou alebo varovným
signálom nastupujúcej demencie.
Zdroj: SHUTTERSTOCK

Pokračovanie na ďalšej strane...

Diskusia