Zdravie

Životný štýl, ktorý vás spoľahlivo ochráni pred demenciou

redakcia
redakcia
29.9. 2022 5:00
Diskusia ()
Ako udržať mozog svieži?
Ako udržať mozog svieži?
Zdroj: shutterstock
Zdravie

Životný štýl, ktorý vás spoľahlivo ochráni pred demenciou

redakcia
redakcia
29.9. 2022 5:00
Diskusia ()
Ako udržať mozog svieži?
Ako udržať mozog svieži?
Zdroj: shutterstock

Demencia postihuje milióny ľudí na celom svete a toto číslo sa každým rokom zvyšuje o viac ako 9,9 milióna. To znamená, že každých 3,2 sekundy sa objaví nový prípad demencie. Štúdie naznačujú, že v skutočnosti existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k nástupu choroby. Aj k jej prevencii.

Zdravá výživa

Zdravá strava môže pomôcť predchádzať rôznym chorobám vrátane cukrovky a demencie, ale môže tiež pomôcť udržať hladinu cholesterolu a krvného tlaku pod kontrolou. Strava je jednoducho liek. Preto je dobré sa denne liečiť a nie zabíjať.

Zdroj: Shutterstock

Pokračovanie na ďalšej strane...

Diskusia