Na toto dbajte! 7 super tipov, ktoré vám zaručia „mladosť“ aj vo vyššom veku
redakcia
Roky pribúdajú každému, ale u každého to môže vyzerať inak. Niekto prekročí prah vyššieho veku ako mladí, iný zostarne predčasne. Dobrou správou je, že o tom, ako to bude u vás nerozhoduje genetika, ale vy sami.
Starajte sa o pokožku
Ako sa hovorí, pleť vás prezradí. Odrážajú sa v nej roky, ale aj zlozvyky. Preto prestaňte fajčiť a piť, čo pridáva v tvári roky navyše. Koža je totiž najväčším orgánom tela a potrebuje starostlivosť a ochranu. Keď ste vonku, nezabudnite nosiť opaľovací krém a hydratácia by mala byť každodenným rituálom. Tak budete vyzerať mladšie spomedzi bežných rovesníkov.
Zdroj: Shutterstock
Pokračovanie na ďalšej strane...
