Hlaváčkova hviezda:
Čo je za úspechom
markizáckej moderátorky
LUCIE HLAVÁČKOVEJ (29)
a prečo známy herec premeškal
vnučkinu premiéru?
objednať predplatné
Kvasená kapusta je malý poklad, ktorý si každý môže pripraviť doma. Alebo si ju môžete kúpiť hotovú na trhu či v obchode, v širokej ponuke nájdete aj tú bez konzervantov. Najmä pri súčasných cenách zeleniny z dovozu ide o lacnú, chutnú a dostupnú možnosť, ako si obohatiť stravovanie a súčasne dodať telu množstvo pozitívnych látok.
Roky pribúdajú každému, ale u každého to môže vyzerať inak. Niekto prekročí prah vyššieho veku ako mladí, iný zostarne predčasne. Dobrou správou je, že o tom, ako to bude u vás nerozhoduje genetika, ale vy sami.
Patológ nie je len ten, kto pitve mŕtve telá, ale hlavne ten, kto rozhoduje o ďalšom osude živých pacientov. Stačí mu na to vzorka tkaniva na sklíčku a mikroskop.
Jar je jedno z najobľúbenejších období v roku. Nielenže prináša vzrušujúcu energiu rastu, obnovy a zmeny, ale je to aj veľmi dôležitá sezóna, pokiaľ ide o naše zdravie! Je to tiež ideálne obdobie na jarný detox, ktorý nám pomôže vyrovnať hormóny, uvoľniť toxíny a naštartovať metabolizmus po zimných mesiacoch.
Kto by nechcel žiť čo najdlhšie? Cvičenie, spánok, zvládanie stresu je základ. Ak tomu ešte pridáte týchto 10 potravín, môžete sa tešiť na dlhý život.
Hoci sa na stres pozeráte cez prsty, má aj svoju dobrú stránku. Zlepší koncentráciu, zvýši výkon a podporí vašu kreativitu.
V ústach začne horieť, tvár sčervenie, do očí sa tlačia slzy, na čele vyrazia kropaje potu, chce sa nám kýchať, nemôžeme sa nadýchnuť… Pikantné jedlá nám môžu dať pekne zabrať. Nemusíme zachádzať do extrémov, no obzvlášť teraz v zime sa oplatí pokrm si priostriť.
Možností, ako pokrm priostriť, je veľa. Aby nás zohrial, nemusíme doň pridávať len papričky čili.
Stres a ťažkosti so zaspávaním tvoria doslova začarovaný kruh. Nevyspatí sme v strese, vystresovaní zase nemôžeme zaspať. Čo s tým?
Popri všetkých tých cudzokrajných potravinách a pochutinách s pútavým marketingovým príbehom vyzerajú obyčajne. Pritom čo sa týka pozitívnych účinkov na zdravie, ovsené vločky ich možno všetky strčia do vrecka!
Pokožke určite pomôže pravidelné krémovanie. Oplatí sa však aj skontrolovať mydlo. Aké by malo byť, aby ruky zbytočne nevysušovalo?
Na znižovanie krvného tlaku existuje mnoho liekov. S množstvom vedľajších účinkov. Navyše lieky na tlak nefungujú, ako tie proti bolesti, že s problémom skoncuje pár tabletiek. Pri liečbe tlaku ide častokrát o užívanie počas zvyšku života. No existujú aj iné spôsoby, ako dostať tlak pod kontrolu.
Azda žiadna iná potravina nebýva predmetom toľkých protichodných diskusií ako mlieko. Nápoj, primárne určený pre teľatá so štyrmi žalúdkami, ktorý má položiť základ toho, aby ich hmotnosť čo najskôr vystrelila do tonových čísel...
Všetci akosi kýchajú a smrkajú. Zdá sa, že obdobia medzi ročnými obdobiami sľubuje vyhliadky akurát na chorobu. Avšak netreba hneď utekať do lekárne, mnoho nástrojov na uvoľnenie dutín a prekonanie nachladnutia nájdete priamo v kuchyni.
Potrebujete zlepšiť spánok a nechcete siahať po medikamentoch? Veľmi dobrou cestou je vydať sa šálkou dobrého čaju. Je však vhodné zvoliť ten správny čaj, ktorý sladké sny zaručí.
Veľa sa o nej nehovorí, no jej dôležitosť je nesporná. Krvná plazma je žltkastá tekutina, ktorá tvorí 55 – 65 % našej krvi. Skladá sa najmä z vody, minerálnych solí a proteínov. Tieto vzácne plazmové proteíny a ich rôznorodé zložky sú základ pre výrobu mnohých nevyhnutných liekov, ktoré zachraňujú život nejednému chorému človeku.
