1 / 6 Dlhodobé preťažovanie kĺbov môže spôsobiť osteoporózu členkov. Foto: Shutterstock

2 / 6 Studené obklady uľavia od opuchu. Foto: Shutterstock

3 / 6 Vysoké opätky sú sexi, no členky sú nadmerne namáhané. Foto: Shutterstock

4 / 6 Dlhodobé preťažovanie kĺbov môže spôsobiť osteoporózu členkov. Foto: Shutterstock

5 / 6 Ak máte úraz členka, nepreťažujte ho a zranenie si doliečte. Foto: Shutterstock

6 / 6 Pravidelná chôdza vás udrží v kondícii a pomôže vám schudnúť. Foto: Shutterstock