späť na článok: Bolia vás členky? Príčinou môže byť opotrebovanie kĺbu, úraz aj zlá obuv
Dlhodobé preťažovanie kĺbov môže spôsobiť osteoporózu členkov. Dlhodobé preťažovanie kĺbov môže spôsobiť osteoporózu členkov.
Studené obklady uľavia od opuchu. Studené obklady uľavia od opuchu.
Vysoké opätky sú sexi, no členky sú nadmerne namáhané. Vysoké opätky sú sexi, no členky sú nadmerne namáhané.
Dlhodobé preťažovanie kĺbov môže spôsobiť osteoporózu členkov. Dlhodobé preťažovanie kĺbov môže spôsobiť osteoporózu členkov.
Ak máte úraz členka, nepreťažujte ho   a zranenie si doliečte. Ak máte úraz členka, nepreťažujte ho   a zranenie si doliečte.
Pravidelná chôdza vás udrží v kondícii a pomôže vám schudnúť. Pravidelná chôdza vás udrží v kondícii a pomôže vám schudnúť.
Zdieľať foto

1 / 6 Dlhodobé preťažovanie kĺbov môže spôsobiť osteoporózu členkov. Foto: Shutterstock

2 / 6 Studené obklady uľavia od opuchu. Foto: Shutterstock

3 / 6 Vysoké opätky sú sexi, no členky sú nadmerne namáhané. Foto: Shutterstock

4 / 6 Dlhodobé preťažovanie kĺbov môže spôsobiť osteoporózu členkov. Foto: Shutterstock

5 / 6 Ak máte úraz členka, nepreťažujte ho a zranenie si doliečte. Foto: Shutterstock

6 / 6 Pravidelná chôdza vás udrží v kondícii a pomôže vám schudnúť. Foto: Shutterstock

Vyberáme pre vás

Video pre vás

Ďalšie galérie

21
Beh je vhodný šport, treba však behať správne.

Poškodenie kĺbov trápi aj tridsiatnikov. Bolia vás kolená či bedrá?

35
Bartalos bola v minulosti vyťažená herečka.

Mária BARTALOS otvorene o konci s herectvom: Milostné scény by som už kvôli manželovi nehrala!

11
Naďa Urbánková na archívnej fotke z roku 2019

Zomrela speváčka Naďa URBÁNKOVÁ (†83): Smutné detaily jej posledných dní...

15
Katka sa pripravuje na odchod milovaných vnukov, dcéry a zaťa.

Už je to tu! KATKA BRYCHTOVÁ sa pripravuje na výraznú životnú zmenu

15
O Jožovi bol nedávno natočený dokument Večný Jožo alebo ako som stretol hviezdu.

PRIZNANIA RÁŽA: Spevák o následkoch nehody, téme smrti aj milovanej Barbore

14
Rodinný biznis si súrodenci DUDÁSOVCI pochvaľujú. Najväčším benefitom podľa nich je, že sa môžu jeden na druhého spoľahnúť.

Podnikateľ Dudás musel zdvihnúť niektoré ceny jedál o 100 percent: Dočká sa nižšej faktúry?