Andrea Heldová

Nemôžem nikam chodiť, s nikým sa nestretávam, s každým si len telefonujem, ale to nie je ono. Bojím sa, že ochoriem, ale čoraz viac skôr toho, že budem ďalšie mesiace sama. Poraďte mi, ako to zvládnuť a nezblázniť sa.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na&nbsp;poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Radí psychológ Mgr.Miroslav Zahumenský

Renáta, kovid je hrozný. Smrť ešte hroznejšia. Len v&nbsp;romantickej, naivnej predstave je to upokojujúce, hojivé riešenie. Viem, že horizont najbližších týždňov nevyzerá veľmi optimisticky, ale... To uzavretie v&nbsp;skutočnosti nie je také kruté, ako vyzerá. Väčšina z&nbsp;nás udržuje nejakú tú malú spoločenskú bublinu. Dúfam, že aj vy. Ak nie priamo fyzicky, tak aspoň virtuálne cez naše milované inteligentné zariadenia. Ak to nie je možné, lebo...&nbsp;, máme prírodu.

Tá je taká dovolená, až to zvieratká mrzí. Viem, že teraz sa nedá plávať, ale čoskoro sa ohrejú jazerá a&nbsp;rieky a&nbsp;bude sa dať plávať do omdlenia. Tí otužilejší to robia už teraz. Celkom dobre nás oživujú aj kreatívne činnosti. Môžeme si cibriť talent – hudobný či výtvarný, spirituálny či kognitívny. Môžeme skúšať nové recepty, naučiť sa meditačné techniky, starať sa o&nbsp;telo, rozšíriť si literárny záber, skrátka inšpirovať sa vševedúcim internetom.

Navyše nádej, že nás čoskoro zaočkujú, rastie s&nbsp;každým dňom a&nbsp;po blízkom testovaní sa priestor na pohyb zväčší. Aj ja som z&nbsp;toho unavený a&nbsp;vyprázdnený, tak ako väčšina ľudí. Renáta, skúste si starostlivo prejsť donedávna zanedbávané aktivity a&nbsp;zdroje. Obnov­te to, čo ste v&nbsp;minulosti objavili, a&nbsp;objavte niečo nové, za čo budete môcť korone neskôr poďakovať. Hoci je bežné vnímať túto situáciu ako obmedzenie, možno by sa to dalo aspoň trochu vnímať ako priestor na niečo nové, napríklad na rozvíjanie introvertného sveta, ktorý v&nbsp;bežných časoch trošku ignorujeme.