Stále pracujem a nedokážem spať. Ako to mám napraviť?
4. 3. 2022, 21:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 4:30)
Zdroj: shutterstock
Reklama
Už niekoľko týždňov trpím nespavosťou. Mám toho v práci veľa, takže ako veľa ľudí, ani ja nestíham. O nejakom work-life balance nemôže byť ani reči. Pracujem 8 až 10 hodín denne, z práce utekám po deti do školy, urobíme si úlohy, najeme sa a už je večer. Večer dám deti spať, poupratujem, dokončím, čo treba doma a do práce, a idem si ľahnúť.
