Dobré rady

Som dlhodobo v strese a stúpa mi tlak. Už to nezvládam. Ako sa mám ukludniť?

redakcia
redakcia
25.5. 2020 21:00
Diskusia ()
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shutterstock
Dobré rady

Som dlhodobo v strese a stúpa mi tlak. Už to nezvládam. Ako sa mám ukludniť?

redakcia
redakcia
25.5. 2020 21:00
Diskusia ()
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shutterstock

Vždy som mala vyšší tlak, ale teraz, ako som doma, musím pracovať, starať sa o domácnosť, deti, je to už naozaj problém. Viem, že nemám žiadny zdravotný dôvod, tlak si pravidelne meriam.

Je to len a len zo stresu. Niekedy ho viem ovládať, ale čoraz častejšie ovláda on mňa. Poradíte mi, ako zostať v pohode napriek tomu, čo sa okolo nás deje?

Mária

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu [email protected] alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Radí psychológ Mgr. Miroslav Zahumenský

Článok pokračuje na ďalšej strane.

Len ochutnať!

Nafukovacie nohavice či miniatúry jedla... Spestrite si deň poriadnou dávkou bizarností

Populárne články
Miroslav Žbirka

Fúúú... Tak to chce odvahu! MEKY ŽBIRKA poriadne riskuje

Diana Mórová

Herecká diva DIANA MÓROVÁ: Kto boli jej osudoví muži a prečo tak dlho tajila vzťah s Mokrým?

KAROL DUCHOŇ na snímke z roku 1979 so svojou mamou OĽGOU a dcéru DANKOU.

Krivda z detstva: Rodičia KAROLA DUCHOŇA museli atraktívny byt prenechať papalášom

Ilustračná snímka

Veštila som a moje predpovede sa plnili. No stalo sa čosi nevysvetliteľné

Tereza Mašková

Víťazka Superstar si splnila sen: TEREZA MAŠKOVÁ nahrala titulnú pieseň k novej rozprávke

Zatvorené fľaše kradnú priestor. Je to pravda?

Zatvorené fľaše kradnú priestor. Je to pravda?

Zobraziť viac
Diskusia