Andrea Heldová

Hydratácia pleti je kľúčová v&nbsp;prípade, ak chcete vyzerať sviežo. Použite na hydratáciu ružovú vodu, ktorá je prirodzeným tonikom na tvár. Stačí ju naniesť na tvár pomocou vatového tampónu ráno a&nbsp;večer pred spaním, aby ste hydratovali pokožku a&nbsp;bola svieža.

Asi ste sa dočítali, že máte konzumovať jedlá bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Čo to však je? Zahrňte do svojej stravy potraviny, ako sú losos, avokádo, vlašské orechy a&nbsp;ľanové semiačka. Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú udržiavať zdravú pokožku, vlasy a&nbsp;nechty.

Pravidelná exfoliácia pleti so sódou bikarbónou môže byť účinným a&nbsp;lacným spôsobom ako zbaviť pokožku odumretých buniek. Stačí ju zmiešať s&nbsp;vodou, aby vznikla pasta, a&nbsp;jemne masírovať pokožku krúživými pohybmi.

Použite na to obľúbené korenie – kurkumu. Kurkuma má antibakteriálne vlastnosti a&nbsp;môže pomôcť pri liečbe problémov so zubami. Zmiešajte kurkumu s&nbsp;kokosovým olejom a&nbsp;so sódou bikarbónou a&nbsp;zubná pasta je na svete.

Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré môžu posilniť riasy a&nbsp;podporiť ich rast. Pred spaním naneste malé množstvo kokosového oleja na riasy pomocou čistého štetca na riasy. A&nbsp;už iba sledujte, čo sa deje s&nbsp;vašimi riasami a&nbsp;aké sú krásne.

Sóda bikarbóna nepatrí len do kuchyne: Pravidelná exfoliácia pomôže vašej pleti

Andrea Heldová

Plus TV

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Každé piate dieťa je sexuálne zneužívané: Vždy sa dá urobiť niečo, aby sme mu zachránili život

Výber pre vás

Sóda bikarbóna nepatrí len do kuchyne: Pravidelná exfoliácia pomôže vašej pleti

Andrea Heldová

Súvisiace články

Spálili ste panvicu? Nič nie je stratené: Takto jednoducho ju vyčistíte

DOBRÉ RADY Nestíhate si umyť vlasy? Postup, ako si vyrobíte suchý šampón

Neznášam cestovať autobusom: Ľudia mi tam hrozne smrdia, ako to mám riešiť?

Plus TV

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Každé piate dieťa je sexuálne zneužívané: Vždy sa dá urobiť niečo, aby sme mu zachránili život

Výber pre vás