Andrea Heldová

Občas je však medzi nami napätie a nevieme nájsť spoločnú reč, najmä mne lezie na nervy kamarátka, keď vymýšľa stále ďalšie a ďalšie výlety. Okrem toho sú to fajn ľudia, rozumieme si. Čo však robiť, aby sme si neskočili do vlasov? Bojím sa, že prípadné nezhody nám pokazia dovolenku.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychologička Mgr.&nbsp;Petra Dzúriková sa dozviete na ďalšej strane...

Spoločné dovolenky môžu byť zaťažkávacou skúškou vzťahov, pretože si vyžadujú spoločné vyladenie/dohody, schopnosť prispôsobiť sa, no aj nastavenie a&nbsp;udržanie svojich hraníc. Nemenej dôležitá je regulácia svojich emócií, vedieť sa ospravedlniť, tlmočiť svoje potreby a&nbsp;predstavy či vedieť viesť komunikáciu aj len vecne praktickým smerom. Niekedy i&nbsp;taká spoločensky oceňovaná vlastnosť, ako je takzvaný people pleasing (snaha vyhovieť druhým), vie v&nbsp;tesnejšom spolužití zvyšovať napätie medzi ľuďmi, pretože môže viesť k&nbsp;popieraniu svojich potrieb a&nbsp;následnej k&nbsp;nespokojnosti a&nbsp;obviňovaniu iných. Za udržiavanie hraníc a&nbsp;staranie sa o&nbsp;svoje potreby nesieme každý vlastnú zodpovednosť a&nbsp;je dobre k&nbsp;dovolenke pristúpiť s&nbsp;vedomím, že nie druhý, ale ja sám sa v&nbsp;prvom rade o&nbsp;ne budem starať. 

Môže byť užitočné zameriavať svoju pozornosť na veci, ktoré vieme ovplyvniť, nie sme povinní chodiť na výlet, na ktorý sa nám ne­chce, a&nbsp;je dobre sa vopred pripraviť na to, ako to vhodne odtlmočiť, hovoriť v&nbsp;prvej osobe a&nbsp;priamo o&nbsp;svojich predstavách, napríklad potrebovala by som dnes ísť skôr na pláž ako na výlet, mám chuť oddychovať... Dopriať sebe i&nbsp;druhým mať to tak, ako práve potrebujú, a&nbsp;netlačiť seba ani iných do vecí, ktoré sú proti srsti. Popritom však hľadať iné styčné, prípadne kompromisné body (mohla by to byť napríklad spoločná večera či raňajky). Premýšľajte, čo je pre vás schodná predstava, čo by ste s&nbsp;nimi robili radi. Spoločná dovolenka si vyžaduje nastaviť sa na to, že nie vždy bude všetko komfortné, sčasti každý prichádza o&nbsp;svoje súkromie. Dôležité je udržiavať si pokoj a&nbsp;snažiť sa svoje potreby či nespokojnosť odkomunikovať vhodným spôsobom, nenechať dovolenku na iných, ale sám/sama si ju tvoriť. Držím palce.

Sme veľká partia a ideme na dovolenku: Ako sa nepohádať? Lezie mi na nervy jedna kamarátka

Andrea Heldová

Plus TV

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Každé piate dieťa je sexuálne zneužívané: Vždy sa dá urobiť niečo, aby sme mu zachránili život

Výber pre vás

Sme veľká partia a ideme na dovolenku: Ako sa nepohádať? Lezie mi na nervy jedna kamarátka

Andrea Heldová

Súvisiace články

Exmanžel mi robí naprieky: Stále sme si nerozdelili majetok! Čo mám robiť? Je to nekonečný boj

Som na seba hrozne prísna: Všetko musím mať naplánované! Čo sa s tým dá robiť?

Chcem prerušiť štúdium a viac cestovať: Aké mám povinnosti voči Sociál­nej poisťovni?

Plus TV

Zuzana Plačková usporiadala vianočný večierok pre svojich zamestnancov.

Nové vydanie týždenníka ŽIVOT už na vás čaká! V predaji od štvrtka 12. decembra 2024

Každé piate dieťa je sexuálne zneužívané: Vždy sa dá urobiť niečo, aby sme mu zachránili život

Výber pre vás

Chcem prerušiť štúdium a viac cestovať: Aké mám povinnosti voči Sociálnej poisťovni?