Andrea Heldová

Nazbierajte aj malinové listy. Nielenže kedysi pomáhali ženám pri pôrode, prispejú aj k&nbsp;rýchlejšiemu uzdraveniu pri zápale močových ciest. Lepšie vám bude, ak si dáte malinový čaj pri bolestiach žalúdka alebo v&nbsp;prípade, že bojujete so zápalom. Na čaj zbierajte len vrcholky a&nbsp;mladé výhonky lístkov, ktoré dáte vysušiť.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Nazbierajte si nedozreté zelené orechy a&nbsp;pripravte si z&nbsp;nich tinktúru. Orechy natlačte do veľkého zaváraninového pohára, zasypte ich cukrom, počkajte pár dní, kým nepustia šťavu, a&nbsp;potom pridajte pol litra alkoholu, pol litra prevarenej vody, šálku hnedého cukru a&nbsp;voňavé korenie ako klinček či škoricu. Počkajte a&nbsp;môžete piť.

Trápia vás opuchy? Ak ste vylúčili všetky vážne zdravotné problémy, dôvodov môže byť niekoľko: málo sa hýbete, málo pijete a&nbsp;vaše telo má tendenciu vodou šetriť. Ďalšou možnosťou je, že vám chýba draslík, horčík a&nbsp;vitamíny. Preto neseďte, hýbte sa a&nbsp;doprajte si zdravú stravu.

Je vám zle už pri myšlienke, že máte ísť na dlhšiu cestu autom či autobusom? Vyskúšajte dychové cvičenia a&nbsp;naučte sa dýchať do bránice. Ľahnite si, zhlboka sa nadýchnite nosom, stlačte pery k&nbsp;sebe, zadržte dych a&nbsp;po pár sekundách vydýchnite tak, ako keby ste išli pískať. Tento spôsob dýchania použite pri každej ceste.

Počuli ste aj o&nbsp;tom, že by ste mali dbať na čistotu gumičiek do vlasov? Ak sú textilné, aspoň raz do týždňa ich umyte v&nbsp;teplej vode mydlom. Nechajte ich vysušiť a&nbsp;až potom použite. Gumičky môžu byť plné špiny, ktorá zhoršuje stav vašej pokožky.

<div class="snippet-cb snippet-widget snippet-articles snippet" contenteditable="false">
          <div class="icon">
              <em class="fa fa-file-text-o" aria-hidden="true" role="button">&nbsp;</em>
          </div>
          <div class="inner" data-article-tag="&nbsp;" data-article-id="7048863f-1f07-494e-866f-0531b91acb38">
              <span class="inner-articleTag">&nbsp;</span>
              <br class="inner-break hide">
              <span class="inner-articleTitle">Máte vyrážku na jazyku? Problémy so zádermi? Naše OSVEDČENÉ RADY sú na to stvorené</span>
          </div>
          <div class="icons">
              <em class="fa fa-cog eagle-config-button" aria-hidden="true" role="button">&nbsp;</em>
              <em class="fa fa-edit" aria-hidden="true" role="button">&nbsp;</em>
              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true" role="button">&nbsp;</em>
          </div>
      </div>