Andrea Heldová

Ide o&nbsp;nakladanú kvasenú zeleninu, ktorá má probiotické účinky, zlepšuje nielen trávenie, ale aj imunitu. Nakvasiť môžete kapustu, mrkvu, cukety, ale aj uhorky. Pick­les obsahujú zdravé baktérie mliečneho kvasenia, vďaka čomu podporujú črevnú mikroflóru, čistia tráviaci trakt, znižujú krvný tlak. Pickles si dokážete vyrobiť za pár dní sami doma.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Dôvodov vzniku kŕčov v&nbsp;spodných končatinách môže byť naozaj veľa. Ak ste s&nbsp;vaším lekárom neprišli na žiadnu vážnu príčinu, skúste si pravidelne dopĺňať magnézium a&nbsp;vyskúšať našu dobrú radu. Do hrnca nalejte biely alkohol s&nbsp;vodou v&nbsp;pomere 2 : 1, zohrejte ho a&nbsp;masírujte si ním boľavé miesta.

Áno, je to možné. Naše telo potrebuje mať dostatok všetkých vitamínov a&nbsp;minerálov, aby sme boli fit a&nbsp;cítili sa dobre. Zlepšiť náladu si môžete napríklad správnym korením. Ak si pridáte do jedla čierne korenie, budete sa cítiť lepšie, pretože čierne korenie obsahuje látku s&nbsp;názvom piperín, ktorý dokáže ovplyvniť náladu.

Zabijaka vírusov máte vo svojej kuchyni

Ide o&nbsp;indický šafran známy ako kurkuma. Ak ho nemáte radi v&nbsp;jedle, skúste si vyrobiť „zlaté“ kurkumové mlieko. Zvarte mlieko, pridajte škoricu, vanilkový cukor alebo vanilku a&nbsp;med a, samozrejme, lyžičku kurkumy. Povarte približne minútu až dve a&nbsp;pomaly pite.

Poznáte babskú radu, ako si pomôcť? Miesto, kde necht zarástol, musíte zmäkčiť. Na vatičku alebo vatový tampónik si nakvapkajte olej, dajte na boľavé miesto a&nbsp;nechajte pôsobiť cez noc. Ráno necht ľahko vystrihnete.