Andrea Heldová

Ak doma nemáte nič, čím by ste si vylepšili kúpanie, skúste dať do vane zelený čaj a&nbsp;niekoľko lyžíc morskej soli. Päť až desať vrecúšok čaju zaveste na batériu s&nbsp;tečúcou vodou a&nbsp;po naplnení vane vrecúška premiestnite do vody. Zelený čaj a&nbsp;soľ budú krásne voňať a&nbsp;obohatia vaše chvíle relaxu.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Dôvodom nemusí byť len paradontóza či nedostatočné čistenie zubov. Príčinou môže byť aj zlá strava a&nbsp;nedostatok vitamínov. Ak okrem ďasien občas krvácate aj z&nbsp;nosa a&nbsp;rany sa vám hoja dlhšie ako inokedy, začnite jesť veľa ovocia a&nbsp;zeleniny, ktoré obsahujú vitamín&nbsp;C. Využiť môžete aj domáce zdroje –&nbsp;čierne ríbezle, šípky, papriku či kyslú kapustu.

Áno, čítate správne. Ak používate šampón s&nbsp;obsahom pyritiónu zinočnatého na vlasy a&nbsp;vlasovú pokožku a&nbsp;máte problém s&nbsp;akné na tvári, hrudi či chrbte, mali by ste vedieť, že šampón môžete použiť aj na pokožku, pretože tento druh zinku pomáha bojovať proti baktériám a&nbsp;hubám, čo prispieva k&nbsp;upokojeniu prejavov akné.

Existuje niekoľko možností, ako zostať hore dlhšie a byť fit. Nemusíte piť hektolitre kávy a&nbsp;energetických nápojov. Úplne postačí, ak si do slúchadiel pustíte klasickú hudbu. Vedci zistili, že takáto hudba náš mozog stimuluje.

Lámu sa vám nechty a&nbsp;padajú vlasy?

Pridružila sa k&nbsp;tomu únava, zvláštne bolesti svalov? Skúste najskôr doplniť do stravy vajcia, ryby, brokolicu či banány. Dôvodom môže byť nedostatok vitamínu&nbsp;B7, čiže biotínu. Ak vaše ťažkosti nepominú, určite navštívte odborníka.