Andrea Heldová

Ak vás často bolieva hlava, skúste zistiť, čo bolesť spôsobuje. Môže to byť aj strava. Preto by sa mala skladať z&nbsp;jednoduchých potravín. Vyhýbajte sa pikantným a&nbsp;korenistým jedlám, vynechajte glutaman, polotovary a, samozrejme, konzervy. Nebezpečným spúšťačom bolesti môžu byť aj umelé prísady a&nbsp;farbivá. Rizikom najmä pre alergikov sú plesňové syry, orechy a&nbsp;čokoláda.

<strong>Pokračovanie na ďalšej strane...</strong>

Určite nikto. Ak sa vám začali tvoriť, zistite, čo je dôvodom. Ideálne je absolvovať trichologické vyšetrenie a&nbsp;počúvať rady lekára. Doma si môžete pomôcť babskými radami. Uvarte si zelený čaj, nechajte ho lúhovať aspoň dve hodiny a&nbsp;tento silný nálev si vmasírujte do hlavy. Pomôže pri rýchlejšej obnove pokožky.

Ide o zeleninu, ktorá je bohatá na vlákninu a minerály. Niektorí ju volajú aj čierna špargľa alebo hadomor španielsky. Dá sa jesť surová alebo aj uvarená. Je ľahko stráviteľná, a&nbsp;preto je vhodná napríklad aj pre diabetikov. Naši starí rodičia ju používali pri liečení kožných problémov a&nbsp;pri bolestiach kĺbov. Vyskúšate?

Na umelohmotnom strúhadle postrúhajte jablko na jemnú kašičku. Zalejte ho vlažnou prevarenou vodou a&nbsp;nechajte niekoľko dní lúhovať. Jablká prefiltrujte cez čistú handričku a&nbsp;výluh používajte ako pleťovú vodu. Ak ju budete skladovať v&nbsp;chladničke, mala by vám vydržať približne týždeň.

A to platí naozaj pri všetkom. Ak chcete mať zdravú prostatu, doprajte si tekvicové semienka či olej. Obsahujú veľa bielkovín a fytosterolov, ktoré na ňu priaznivo pôsobia.