Proti bolesti hlavy

Ak vás často bolieva hlava, skúste zistiť, čo bolesť spôsobuje. Môže to byť aj strava. Preto by sa mala skladať z jednoduchých potravín. Vyhýbajte sa pikantným a korenistým jedlám, vynechajte glutaman, polotovary a, samozrejme, konzervy. Nebezpečným spúšťačom bolesti môžu byť aj umelé prísady a farbivá. Rizikom najmä pre alergikov sú plesňové syry, orechy a čokoláda.

Pokračovanie na ďalšej strane...