Andrea Heldová

Moje kamarátky to ani zďaleka nemajú také ružové (narcistický manžel, problémy v škole s deťmi, zdravotné problémy...) ako ja, napriek tomu mne niečo chýba, nie som šťastná, vlastne som smutná, nedáva to zmysel. Neviem, čo mi chýba, ani čo mi je. S mužom vychádzam dobre, je starostlivý, dopraje aj mne, aj deťom, nemôžem mu to ani povedať, bude si myslieť, že mi nie je dosť. Neviem, čo mám robiť. S kamarátkami sa o tom nerozprávam, však by si mysleli, že mi šibe, lebo ony riešia skutočné problémy. Niekedy mám chuť utiecť od všetkého a nežiť túto pretvárku. Čo mám robiť, kde začať?

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychologička Mgr.&nbsp;Petra Dzúriková sa dozviete na ďalšej strane...

Nemožnosť otvorene hovoriť o&nbsp;tom, čo sa v&nbsp;nás deje, ako veci prežívame môže byť záťažou, všetci túžime byť vypočutí, pochopení a&nbsp;cítiť, že naše trápenie bolo uznané. Ako sa vraví v&nbsp;lietadle, kyslíková maska sa dáva najprv sebe, až potom ostatným/deťom. Vy ste bez svojej kyslíkovej masky pridlho, túžba utiecť prichádza prirodzene ako reakcia na túto frustráciu. Určite neotáľajte, tento stav nie je dobrý na dlhodobé prežívanie a&nbsp;má tendenciu zhoršovať sa. V&nbsp;prvom rade je dôležité začať hovoriť o&nbsp;tom, čo prežívate, s&nbsp;niekým blízkym, o&nbsp;kom viete, že vás vypočuje a&nbsp;bude sa snažiť pochopiť.

Niekedy je ťažké začať, môžu nás zväzovať vlastné predstavy o&nbsp;tom, akí máme byť, alebo berieme priveľký ohľad na druhých. Nedajte sa odradiť, je dôležité začať, niekedy sa veci tvoria až v&nbsp;čase a&nbsp;po prvom kroku. Ak sa takáto osoba nenájde, neurobíte chybu, keď vyhľadáte pomoc psychológa, ktorý vás bude sprevádzať a&nbsp;s&nbsp;ktorým budete môcť otvorene hovoriť. Zabojujte za seba, stojíte za to.

Mám všetko, čo som kedy chcela: Napriek tomu som smutná a prázdna, ako to riešiť?

Andrea Heldová

Výber pre vás

Mám všetko, čo som kedy chcela: Napriek tomu som smutná a prázdna, ako to riešiť?

Andrea Heldová

Súvisiace články

Som dôchodca, ale ešte pracujem: Nemám veľa času na moje vnúčatá, ako to riešiť?

Prišla som o mamu, keď som mala iba 14 rokov: Doteraz som sa s tým nevyrovnala, čo s tým?

Svokra je vždy s nami na Vianoce: Stále na niečo frfle! Ako to zastaviť? Cítim sa naozaj zle

Výber pre vás