Ako na unavené oči?

Ak máte unavené a preťažené oči, dajte si tekvicové semienka. Radšej si ich však sami lúskajte a nekupujte ich vylúpané, pretože sú veľmi kalorické a už sto gramov semienok má rovnaké množstvo kalórií ako priemerný obed. Napriek vysokej kalorickej hodnote sú veľmi zdravé. Obsahujú veľa zinku, ktorý naše oči potrebujú, ale aj fytosterol, ktorý znižuje „zlý“ cholesterol.

Pokračovanie na ďalšej strane...