Andrea Heldová

Nebola taká. Keď jej to vyčítam, povie, že na tom musí popracovať. Keď jej poviem, že sa to dá povedať aj pokojne, ručí ešte viac. Vždy bola taká, ale teraz je to extrém.

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychologička Mgr.&nbsp;Brigit Trimajová sa dozviete na ďalšej strane...

Znie to tak, že by ste si so ženou mali naplánovať vážny rozhovor. Chcete jej dať spätnú väzbu, chcete to urobiť z&nbsp;lásky a&nbsp;chcete to napraviť pre vás všetkých. Myslím si, že to, že viete byť pokojnejší ako ona, je vaša prednosť, a&nbsp;som si istá, že vaša manželka si to na vás veľmi váži. A&nbsp;potom je tu tá druhá strana, že keď ona sama má nervy, nevie to veľmi spracovávať. Ak vám sľúbila, že popracuje, tak ju vyzvite a&nbsp;pýtajte sa, ako popracovala. Je fajn sa o&nbsp;tom dozvedieť trochu viac, lebo, samozrejme, existujú rôzne spôsoby práce na sebe. Moja pointa je, že niektoré zručnosti spojené so sebaovládaním, s&nbsp;komunikáciou a&nbsp;riadením svojho hnevu a&nbsp;podráždenia sa ľudia nenaučia z&nbsp;knihy. 

Je dôležité chodiť do skupiny alebo ku konzultantovi, k&nbsp;psychologičke, ku koučovi a&nbsp;tam riešiť základ interpersonálnych zručností. Ak sa tento jej prejav takto významne zostril, navrhla by som vám spýtať sa jej, čo sa zmenilo. Takéto významné zmeny v&nbsp;prejave poukazujú na neriadený stres zo života, z&nbsp;práce alebo na iné starosti. Ste v&nbsp;tom s&nbsp;ňou, a&nbsp;keď máte pocit, že vašu spätnú väzbu ani nevníma, skúste párové poradenstvo. Na úvod ťažkých rozhovorov to môže veľmi pomôcť, terapeutka podrží priestor na to, aby ste si povedali to, čo je inak náročné a&nbsp;na čo sa aj ťažko hľadajú slová a&nbsp;priestor.