Dobré rady

Nechcem sa vrátiť do práce, uvažujem o výpovedi. Bojím sa však, že ma už nikto nezamestná

redakcia
redakcia
15.7. 2020 21:00
Diskusia ()
Dobré rady

Nechcem sa vrátiť do práce, uvažujem o výpovedi. Bojím sa však, že ma už nikto nezamestná

redakcia
redakcia
15.7. 2020 21:00
Diskusia ()

Počas obdobia práce z domu ste si skúsili nový štýl fungovania „v práci“ a zjavne ste objavili pre seba zopár veľmi dôležitých vecí súvisiacich aj s vaším zdravím, pohodlím a kvalitou života. Je úžasné, že si ten rozdiel uvedomujete a že ste prišli na to, že nejaká časť vašej práce vám spôsobuje vysoký tlak a bolenie hlavy. To nemusí byť koniec vášho fungovania v práci, naopak, môže to byť štart k lepším časom a možno to prinesie zmenu, ktorá vám umožní ostať dlhšie zdravý a výkonnejší.

Niekedy, keď si uvedomíme svoje hranice, svoju krehkosť a zraniteľnosť, ako napríklad stres z práce, máme šancu to usporiadať lepšie, udržateľnejšie. Skúste si niečo z toho, čo ste zažili počas práce doma, zobrať so sebou do práce. Skúsenosť, ktorú máte, je do určitej miery integrovaná a nie je ovplyvnená len vonkajším prostredím. Ten vhľad, že dokážete pracovať vo väčšom pokoji, je zaujímavý, podporný, nedajte si ho len tak zobrať stresom z okolia.

Rozmýšľajte o tom, ako identifikovať a eliminovať stresory, teda to, čo vám najviac spúšťa stres. Buďte kreatívny a pýtajte sa sám seba, čo by ste mohli na svojom chodení do práce zmeniť, či sa dá dohodnúť aspoň raz týždenne home office, ako sa lepšie cítiť v práci, čomu a komu sa vyhýbať, ak sa to dá, ako pestovať psychohygienu a neprepínať svoje sily.

Len ochutnať!

Nafukovacie nohavice či miniatúry jedla... Spestrite si deň poriadnou dávkou bizarností

Populárne články
Pre zobrazenie celého vtipu kliknite na obrázok.

Prinášame pondelkovú dávku humoru :) Zasmejte sa so Životom

Miroslav Žbirka

Fúúú... Tak to chce odvahu! MEKY ŽBIRKA poriadne riskuje

Ilustračné foto.Sponzorované

Nástraha pre začiatočníkov v pohybe? Tutoriály na internete

Diana Mórová

Herecká diva DIANA MÓROVÁ: Kto boli jej osudoví muži a prečo tak dlho tajila vzťah s Mokrým?

KAROL DUCHOŇ na snímke z roku 1979 so svojou mamou OĽGOU a dcéru DANKOU.

Krivda z detstva: Rodičia KAROLA DUCHOŇA museli atraktívny byt prenechať papalášom

Zatvorené fľaše kradnú priestor. Je to pravda?

Zatvorené fľaše kradnú priestor. Je to pravda?

Zobraziť viac
Diskusia