Andrea Heldová

Dopomôcť k&nbsp;nej vám môže aj obyčajná kuchynská soľ. Stačí, keď si telo pomasírujete soľnými kryštálikmi a&nbsp;použijete ich ako píling. Následne si napustite vaňu a&nbsp;chvíľu v&nbsp;slanej vode odpočívajte. Kúpeľ vám krásne prekrví pokožku.

Vedeli ste, že najúčinnejšieho pomocníka v&nbsp;boji proti akné máte doma? Zmiešajte lyžičku bieleho jogurtu s&nbsp;niekoľkými lyžičkami medu a&nbsp;masku si naneste na tvár. Nechajte pôsobiť aspoň pätnásť minút a&nbsp;zotrite. Med pôsobí dezinfekčne a&nbsp;zároveň pokožku vyživuje.

Možno ste počuli o&nbsp;bylinke s&nbsp;názvom jablč­ník obyčajný, ktorá rastie pri cestách, na lúkach a&nbsp;pri domoch. Naše staré mamy túto bylinku používali ako sedatívum na upokojenie. Jednu lyžičku bylinky zalejte dvoma decilitrami vody a&nbsp;nechajte lúhovať. Pite niekoľkokrát denne a&nbsp;nezabúdajte si robiť radosť tým, čo máte radi, a&nbsp;pohybom.

Ako? Každý deň zjedzte jednu červenú repu alebo vypite šťavu z&nbsp;nej. Okrem toho, že budete fit, repa pomáha aj na krvný tlak. Červená repa obsahuje veľa kremíka a&nbsp;zároveň veľa vlákniny. Nezľaknite sa, ak sa vám po každodennej konzumácii repy moč zafarbí dočervena. Spôsobuje to prírodné farbivo v&nbsp;repe.

Pre telo je dôležité, aby malo správne, zásadité pH. Inak sa môže stať, že budete unavení, môže vás bolieť hlava alebo častejšie ochoriete. Ak chcete mať správne pH, mali by ste si do jedálneho lístka pridať citrusové plody, cesnak, cibuľu, petržlen, brokolicu, ale aj červenú repu či zeler.

Naše OSVEDČENÉ RADY pre krásnu a zdravú kožu aj pleť si zamilujete      

OSVEDČENÉ RADY: Chcete mať krásnu a zdravú kožu aj pleť? 

zivot

Život

Dobré rady