Andrea Heldová

Nie aby zvýšil hlas a&nbsp;rozčúlil sa ako všetci. On im s&nbsp;tým svojím stoickým pokojom začne dohovárať. Neuveriteľne ma to rozčuľuje.
Barbora

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychológ&nbsp; Mgr.&nbsp;MiroslavZahumenský&nbsp;sa dozviete na ďalšej strane...

Trošku som sa musel usmievať popod fúzy, keď som dočítal váš list. Rozumiem vám a&nbsp;viem si predstaviť, ako vás flegmatizmus vášho manžela popudzuje. Každý potrebujeme v&nbsp;určitých situáciách vnímať a&nbsp;cítiť emóciu blízkej osoby. Dáva nám to informáciu, že je všetko tak, ako má byť, že sme reflektovaní a&nbsp;akceptovaní, zbližuje nás dohromady to, že to medzi nami žije. A&nbsp;to aj v&nbsp;prípade, keď ide o&nbsp;negatívne prežívané emócie ako hnev, odpor či žiaľ. Potrebujeme ich cítiť, vyťahuje to aj z&nbsp;nás napätie, následne vzniká uvoľnenie a&nbsp;prijatie. Ak niekto emócie navonok neprežíva alebo neprejavuje, vzniká frustrácia. Áno, alebo nás to na smrť vytáča. Viete, Barborka, toho vášho flegmatika a&nbsp;stoika ste si takého našli. Určite sa ním nestal jedného rána pred rokom. Tieto temperamentové charakteristiky osobností sú pomerne trvalé a&nbsp;nádej, že sa manžel zmení, je veľmi malá. Ale môžete o&nbsp;tom viesť rozhovory.

Vhodné sú najmä tie bez výčitiek a&nbsp;útokov. Môžete sa pokúsiť pracovať aspoň na drobných želaných emóciách, ktoré budú pre manžela prípustné, ktoré ho neohrozia a&nbsp;bude ich môcť v&nbsp;intimite vyjadriť. Možno jeho ovládanie nie je len temperament, ale aj ochrana pred silnou intenzitou spaľujúcich emócií. Takže opatrne, s&nbsp;citom, jeho emočná expresia a&nbsp;expanzia by sa vám nemusela páčiť. Druhá cesta je potom len šup do párovej terapie a&nbsp;pokúsiť sa nájsť to teplé jadro, ten pocit, keď sa vám partner tak páčil s&nbsp;tou svojou stoickou hlavou a&nbsp;srdcom.