Ťažko budete vysvetľovať dcére neopodstatnenosť strachu, ktorý je teraz taký opodstatnený a zdravý. Strach nás má za úlohu varovať pred nebezpečenstvom a to teraz reálne existuje. Takže vaša dcéra funguje správne, aj keď to navonok pre „normálnu“ spoločnosť vyzerá, že „vyšiluje“. To, čo môžete robiť, je, že budete znižovať dôsledky strachu. Tak ako to robíme pri malých deťoch.

Objímeme ich, hladíme, pritúlime a snažíme sa vytvoriť bezpečný priestor. Pri tých väčších ponúkame aj rozumové zdôvodnenia a vysvetlenia. Ochranné pomôcky aj rozhovory o tých najdesivejších predstavách, o smrti, najmä o reálnom ohrození, príznakoch covidu, priebehoch u 15-ročných mladých, o celkovej atmosfére strachu, v ktorej sme uviazli všetci.

Na internete sa dajú nájsť aj stabilizačné a relaxačné cvičenia znižujúce úzkosť. Samozrejme, môžete vyhľadať aj pomoc odborníkov. Vaše dieťa nie je vyšinuté, len prežíva silnejšie to, čo my ostatní usilovne kontrolujeme rozumom vo svojom vnútri. Navyše nám v tom pomáha aj krízový štáb SR, ktorý vytvára možnosti dištančného vyučovania, obmedzenia vychádzania a rôzne výnimky, ktoré sú dnes možné a neprešli by v bežných časoch.