Dobré rady

Dávate si novoročné predsavzatia? Máme pre vás 5 tipov, ako ich konečne dodržíte!

redakcia
redakcia
2.1. 2022 18:00
Diskusia ()
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shutterstock
Dobré rady

Dávate si novoročné predsavzatia? Máme pre vás 5 tipov, ako ich konečne dodržíte!

redakcia
redakcia
2.1. 2022 18:00
Diskusia ()
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shutterstock

Dávate si každý rok novoročné predsavzatie a po pár dňoch vás motivácia opúšťa? Vyskúšajte naše tipy a uvidíte, že sa to naozaj dá!

Dávkujte pomaly

V prvom rade by pre vás nemali byť novoročné predsavzatia príliš veľkým skokom. Skôr by ste zmenu mali dosiahnuť postupne na základe malých krokov, ktoré sa dajú splniť ľahšie a rýchlejšie, a zároveň vás budú skoršie výsledky viac motivovať. Tým pádom sa zvýši aj pravdepodobnosť úspešného naplnenia vášho predsavzatia. Jednoduché!

Pokračovanie na ďalšej strane...

Diskusia