Dobré rady

Chráňte si zrak! Na svahu hrozí očná slepota, dôležité sú slnečné okuliare

TASR
TASR
14.1. 2020 21:00
Diskusia ()
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Dobré rady

Chráňte si zrak! Na svahu hrozí očná slepota, dôležité sú slnečné okuliare

TASR
TASR
14.1. 2020 21:00
Diskusia ()
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: SHUTTERSTOCK

Na zasnežených zjazdovkách sú oči vystavené často až stonásobne silnejšiemu pôsobeniu UV žiarenia ako počas priemerného letného dňa.

Vysoká intenzita svetla môže spôsobiť až dočasnú slepotu. Zrak si preto treba chrániť slnečnými okuliarmi, radí optometristka Katarína Bašnáková.

"Silné UV žiarenie na horách môže poškodiť rohovku. Niektoré štúdie hovoria, že môže urýchliť aj vznik degenerácie makuly - centra najostrejšieho ľudského videnia," vysvetlila. Dostatočnú UV ochranu neposkytujú podľa optometristov ani všetky druhy kontaktných šošoviek.

Kvalitné slnečné okuliare by mali byť podľa očných lekárov na horách nutnosťou každého lyžiara aj nelyžiara. "Dôležité je zapamätať si číslo 400 nanometrov. UV filter s touto vlnovou dĺžkou poskytuje štandardný stopercentný systém ochrany," uviedla Bašnáková.

Pri výbere okuliarov je dôležitá tiež správna priepustnosť svetla slnečných skiel. "Siahnite po kategórii štyri. Ide o veľmi tmavý filter, vhodný k moru a do hôr," radí lekárka. Takéto okuliare majú blokovať takmer 92 - 97 percent žiarenia. Pri šoférovaní je však potrebné takéto okuliare odložiť, skresľujú vnímanie farieb a línií, upozorňujú odborníci.

Ilustračná snímka

Bývanie budúcnosti? Podobnosť týchto stavieb s logami známych spoločností nie je náhodná

Populárne články
V minulosti sa rád otužoval v ľadovej vode. Po rokoch však zistil, že ochladzovanie organizmu mu nerobí dobre.

Už 25 rokov nebol chorý: Jozef Vajda sa vyhýba lekárom. Ako si udržiava pevné zdravie?

Ilustaračná snímka

Dvanásť horoskopov pre všetky znamenia. Aký bude tento týždeň?

Z Česka odišiel zo sveta luxusu. ŠTEFAN FARKAŠ dnes pomáha ľuďom v núdzi úplne zadarmo.

Nechceme peniaze: Združenie HAKA hľadá zmiznuté vozidlá i stratených ľudí úplne zadarmo

IVAN GÁLIK sa do nočných vlakov zamiloval.

Cestu mu skrížili koľaje a železnica sa mu stala osudom: Zažívame renesanciu nočných vlakov

Ak nechcete byť sami, Diana odporúča, aby ste boli aktívni a nebáli sa.

Známa poradkyňa zo Svadby na prvý pohľad: Toto sú najčastejšie vzťahové problémy jej klientov

Ilustračná snímka

Vylučujú metán všetky bylinožravce?

Zobraziť viac
Diskusia