Dobré rady

Ako sa zbaviť stresu z hypotéky? Odkedy sme si ju s manželom vzali, myslím len na samé katastrofy!

25.7. 2019 2:00
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shutterstock
Dobré rady

Ako sa zbaviť stresu z hypotéky? Odkedy sme si ju s manželom vzali, myslím len na samé katastrofy!

25.7. 2019 2:00
Ilustračná snímka
Ilustračná snímka
Zdroj: Shutterstock

Úzkosť je prirodzený stav, upozorňujúci nás na možné ohrozenie.

Zobrala som si s manželom hypotéku a odvtedy mávam stavy úzkosti. Stále rozmýšľam, čo keby... Čo ak jeden z nás ochorie? Čo ak nedokážeme hypotéku splácať? Čo ak banka zmení podmienky? Nedokážem v niektoré dni na nič iné myslieť, stále si dávam pozor, aby som neprechladla, nezranila sa. Viem, že takto žije väčšina Slovákov, ale ja to nedávam. Nemám žiadne zázemie a ani nikoho, kto by mi vedel finančne pomôcť. Ale bývať potrebujem. Ako sa zbaviť stresu a úzkosti?

Júlia

Radí psychologička Mgr. Brigit Trimajová

Trápiť sa s hypotékou patrí do kultúry dnešných dní. Vieme, že záťaž finančných záväzkov je celkom obstojný stresový faktor. A príliš veľa stresu má často za následok úzkosti a existenciálny strach a strach z budúcnosti. Skúste najskôr popracovať s vlastnými postojmi a hodnotami. Tešíte sa z toho, že máte vlastné bývanie? Ste schopná vnímať aspoň časť tejto aktuálnej radosti a uspokojenia? Rozumiete tomu aká je iná možnosť, napríklad si byt prenajímať? A čo potom následne je pre vás výhodnejšie? Úvery v dnešnej dobe majú tú možnosť, že sa dajú naozaj dobre poistiť a to znamená, že sa aj reálne viete ubrániť niektorým katastrofickým scenárom. Čo spôsobuje, že im neveríte?

Úzkosť je prirodzený stav, upozorňujúci nás na možné ohrozenie. Naznačuje, že máme byť v strehu a uvedomelý, a konať v prospech našej celistvosti. A k tej samozrejme patrí aj naša odvaha a radosť zo života. Porozprávajte sa s manželom, zhodnoťte svoje možnosti a rozoberte najhoršie scenáre. Spolu potom skúste nájsť dobré riešenie každej ťažkej situácii. Mohlo by to pomôcť zreálniť vaše strachy a teda z nich ubrať. Ak to nepomôže, odporučím vám vyhľadať odborníka.


Svoje otázky psychologičke Mgr. Brigit Trimajovej môžete posielať na e-mailovú adresu [email protected]

Poslať emailom
Turecký lietajúci automobil Cezeri.

Turecko šokovalo na technologickom festivale: Predstavujeme vám náš lietajúci automobil!

Populárne články
Herečka Sarah Hyland

Vo filme romantika, v realite dráma. Herečka Sarah Hyland už prekonala 16 operácií!

Turecký lietajúci automobil Cezeri.

Turecko šokovalo na technologickom festivale: Predstavujeme vám náš lietajúci automobil!

Založila konferenciu SUPERfeel, ktorá prináša ženám priestor na vzdelávanie a ďalšiu motiváciu.

Ivana Kičikoleva našla počas liečby vážnej choroby zmysel života: Som rada, že sa mi to stalo

Farmár z okresu Krupina nám ukazuje, ako mu diviaky zničili úrodu. Ak štát nezačne konať, úplne skončí s pestovaním poľnohospodárskych plodín.

Desať ton zdravých zemiakov musel vyviezť na hnojisko. Farmár čakal pomoc od štátu, tá neprišla

Ilustračné foto.Sponzorované

Pomôžme stovke bojovníkov postaviť sa osudu

Vedeli ste

Vo vode sa scvrkáva koža.

Zobraziť viac