V osvedčených radách pre zdravie a krásu tiež nájdete recept na zimnú masku na mastnú pleť či prírodnú pomoc pri problémoch s trávením a so srdcom.

Zdravé makovičky

Chcete mať lepšiu pamäť, zdravé kosti, krásne nechty, vlasy a nestresovať? Doprajte si poriadne dávky maku. Táto domáca superpotravina má vysoký obsah vápnika, obsahuje veľa vitamínov skupiny B, ale aj meď, zinok a železo. Mak má aj nezanedbateľné množstvo zdravých omega-3 mastných kyselín, ktoré upravia hladinu vášho cholesterolu.

Diskusia