Používate opaľovací krém správne? Bod číslo 4 dodržiava len málokto!

Chránite sa pred slnkom správne? TOTO dodržujte pri aplikácií opaľovacieho krému

Ako efektívne používať opaľovací krém? Na bod číslo 4 si dáva pozor len málokto

redakcia

Hodnota SPF (Sun Protection Factor) udáva, ako dobre opaľovací krém chráni vašu pokožku pred UV žiarením. Vždy si vyberte opaľovací krém s SPF minimálne 30. Krém s SPF 30 blokuje približne 97% UV žiarenia, zatiaľ čo SPF 50 blokuje okolo 98%. Ale pamätajte, žiadny krém nedokáže blokovať 100% UV žiarenia.

Opaľovací krém aplikujte minimálne 30 minút predtým, než sa vystavíte slnečným lúčom. To umožní vašej pokožke dôkladne absorbovať krém. Následne ho pravidelne natierajte každé 2 hodiny a vždy po kúpaní alebo intenzívnom potení.

Mnohí ľudia si často zabudnú natrieť opaľovací krém na všetky časti tela. Uistite sa, že ste pokryli všetky oblasti, vrátane uší, krku, nôh a zátylku.

Pery a oči sú obzvlášť citlivé na UV žiarenie. Investujte do balzamu na pery s SPF a noste slnečné okuliare, ktoré blokujú 100% UVA a UVB žiarenie.

UV žiarenie preniká aj cez oblaky, takže nezabúdajte na opaľovací krém aj počas dní, keď je zamračené.

Používate opaľovací krém správne? Bod číslo 4 dodržiava len málokto!

Súvisiace články

Ľudia, pozor: Hygienici varujú pre nebezpečnými produktami! Tento opaľovací krém vás neochráni

Opaľovanie podľa Heidi KLUM: Dole šnúrka, hore NIČ a potom sa tak odfotiť!

Výber pre vás