Andrea Heldová

Všetci na mňa majú nejaké požiadavky, v&nbsp;škole je toho veľa, nestíham sa učiť a&nbsp;nestíham žiť. Mám pocit, že sa to nikdy neskončí, a&nbsp;neviem, či chcem takto žiť. Veď stále len všetko MUSÍM a&nbsp;ani si nestíham uvedomiť, čo naozaj chcem. Je toto normálne? Tento rok mám maturovať a&nbsp;mám paniku… 

Svoje otázky posielajte na e-mailovú adresu redakcia@zivot.sk alebo nám píšte na poštovú adresu ŽIVOT, Bajkalská 19B, ROSUM, 832 15 Bratislava 3, heslo Odborníci radia.

Odborníci radia

Čo radí psychológ Miroslav Zahumenský sa dozviete na druhej strane...

Ahoj, Pavol, aj by sa mi chcelo tykať, aj treba dodržiavať protokol, tak teda povykajme si. Pavol, maturitný ročník je náročný. Poctiví študenti, ktorí mieria na náročnejšie vysoké školy a&nbsp;potrebujú mať dobré výsledky, musia v&nbsp;maturitnom ročníku zabrať. Nemajú ani čas myslieť na to, čo chcú. Ale keďže takto driete, predpokladám, že viete prečo. Asi máte nejaký blízky horizont budúcnosti pred sebou. Nejakú víziu univerzity, štúdia. Teda dúfam, lebo vaša námaha by mala byť vybalansovaná ziskom štúdia a&nbsp;lepšej budúcnosti. 

Teraz, keď všetko tlačí a&nbsp;hovorí vám, že musíte, je dôležité, aby ste sa s&nbsp;láskou starali o&nbsp;seba a&nbsp;vymysleli si harmonogram učenia a&nbsp;osobných benefitov. Myslite, prosím, na to, čo máte rád a&nbsp;čo robíte rád, a&nbsp;prekladajte si to povinnosťami ako dobošový zákusok. Paradoxne, ak budete svoj nervový systém zaťažovať len učením a&nbsp;stresom, nebude podávať vyšší výkon. Myslite na to, že napriek maturite, ktorú určite zvládnete, musíte aj žiť, mať priateľov, smiech, šport, lásku, kreativitu a&nbsp;pohodu. V&nbsp;tom horizonte sú pred vami aj dni leta, keď budete po maturite, užívať si, existovať a&nbsp;tešiť sa.

Každý niečo chce a nestíham už ani žiť: Ako zvládať emócie a stres? Naozaj nevládzem

Výber pre vás

Každý niečo chce a nestíham už ani žiť: Ako zvládať emócie a stres? Naozaj nevládzem

Súvisiace články

Šéf mi dal absurdný príkaz: Vraj mám pracovať aj na dovolenke, ako to riešiť?

Je toto normálne? Muž lajkuje iným ženám fotky a ony ho oslovujú zdrobneninami

Chcem zrušiť výživné, musím ísť kvôli tomu na súd? Syn je už dospelý a neštuduje

Výber pre vás