Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Spamätávam sa po rozvode a firma, v ktorej pracujem, skrachovala. Mám deti a strach, čo s nami bude?

Spamätávam sa po rozvode a firma, v ktorej pracujem, skrachovala. Mám deti a strach, čo s nami bude?
1 fotografia v galérii
Ilustračná snímka
Autor fotografie: Shutterstock

Konečne som sa rozviedla, ako tak pozviechala a práve dnes mi majiteľ oznámil, že naša firma skrachovala. Mám hypotéku, tri malé deti, neschopného exmanžela a rodinu, na ktorú sa nemôžem spoľahnúť. Zrazu som sa nemohla nadýchnuť, chytil ma strašný stres, panika a točil sa mi svet.

Sisa

Radí psychológ Mgr. Miroslav Zahumenský

Ani neviem, na čo skôr odpovedať. Či na to, čo to bolo, alebo ako to všetko prežiť. Život sa s vami v týchto chvíľach nehrá. Každý z nás má určitú odolnosť voči stresu. Keď jeho miera prekročí istú hranicu, spúšťajú sa signály, ktoré nás varujú, že treba povoliť. U vás je tým signálom úzkosť. To bol ten pocit, že sa roztočil svet, akoby ste strácali nad sebou kontrolu. Ide o úzkostný atak, signál, že telo a psychika už nezvládajú napätie a stres.

Úzkosť je veľmi nepríjemná, no snaží sa vás trochu prehnane upozorniť, že potrebujete pomôcť. Teraz je ten čas, kedy je správne požiadať o pomoc. Keďže vaša záchytná rodinná sieť nie je funkčná, je dobré obrátiť sa na psychoterapeuta. Bohužiaľ, nemám v tomto malom priestore možnosť napísať všetko, čo by som chcel. Úzkosť je dobre liečiteľná, ale hlavne so psychoterapeutom môžete nachádzať zdroje a podporu na zvládnutie vašej zdrvujúcej životnej situácie.

Veľmi na vás myslím, prajem veľa odvahy a nech to slabé svetielko nádeje nezhasne.


Svoje otázky psychológovi Mgr. Miroslavovi Zahumenskému môžete posielať na e-mailovú adresu odbornici@zivot.sk

 

Skúšaná popularita holandského kráľa: Oženil sa s vymetačkou barov a dcérou ministra krutovlády v Argentíne
Boli sme vo Fekišovciach: Obec sa rozdelila na dva tábory, „srandu“ z videa strieda realita dediny s malým rozpočtom
Osud? Životy Zdeny Studenkovej a Heleny Vondráčkovej sa opäť prepoja!

Odoslaním mailu potvrdzujem, že som oprávnený šíriť pripojené informácie, a že ich zverejnením nebudú porušené žiadne osobné či majetkové ani iné práva tretích strán. Spoločnosť Život Publishing, a.s. spracúva osobné údaje v súlade s platnými právnymi predpismi. Viac informácií nájdete na webstránke http://www.newsandmedia.sk/gdpr.

VIDEO
© Život Publishing, a.s. Autorské práva
sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu.
Spravodajská licencia vyhradená.

Zobrazenie: mobil | klasické

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×